Sport d'entraînement

 

Vous voulez participer à un sport d'entraînement ?
Vous voulez vous perfectionner pour un corps au top ? 

Vous êtes alors à la bonne porte !

Vivez la différence en participant GRATUITEMENT en complémentaire du challenge wellness. Dans le domaine programme d'entraînement en 6 mois chaque jour (avec jour repos), pour les pro. Ou, plus de mois en tant fois par semaine !

8 premières semaines :

  • L'intro phase 1
  • Stabilisation de la colonne vertébrale et du bassin
  • Stabilisation de l'épaule
  • Intégration totale du corps
  • Métabolisme phase 1

9ème à 16ème semaine :

  • L'intro phase 2
  • Muscler la colonne vertébrale et le bassin
  • Muscler le haut du corps
  • Muscler la totalité du corps
  • Métabolisme phase 2

17ème à 24ème semaine :

  • L'intro phase 3
  • Cardio
  • Puissant haut du corps
  • Puissance totale du corps
  • Métabolisme phase 3

 

Le conseil pour ceux qui ne sont pas habitué et qui n'ont pas la disposition chaque jour,  (en suivant le programme sur 1 cycle par semaine de 8 semaines par phase). 
Vous pouvez faire : 1 fois par semaine "en 2 cycles de 8 semaines par phase" ou 2 fois par semaine, en répétant 2 fois la même par semaine.
Je vous montre 1 fois et vous pourrez acquérir vos propres DVD de programme d'entraînement.

 

Vous pouvez participer ce programme sans challenge bien-sur, mais il manquera les bases de connaissances sur l'équilibre alimentaire et votre propre challenge personnel sur votre bien-être.
Contactez moi pour plus d'information ou si vous êtes intéressé à y participer. Nous élaborons un plan ensemble, pour effectuer complètement les 3 phases cité ci-dessus.

Préparez-vous ! Vous êtes sur le point de devenir un 24 heure athlète !

Le programme est fondé sur les principes d'entraînement et de périodisation, scientifiquement conçu pour être exécuté dans l'ordre. Indépendamment de votre expérience, le programme a été développé par Herbalife avec le physiothérapeute et spécialiste de la performance Robert Forster. Il est conçu pour systématiquement construire votre remise en forme de manière efficace et durable. En suivant notre simple programme, vous bénéficierez d'exercices de fitness au quotidien, scientifiquement formulés sans avoir à les deviner.

Statut légal, défini par la loi: VDI, Vendeur à Domicile Indépendant.